#WeightWatchers : la reprise – Semaine 1

En 2014, j’avais perdu 30 kilos grâce à Weight Watchers et le chemin était encore long mais entre le déménagement, le changement de rythme au niveau professionnel et pleins de petites choses, j’avais du arrêter car je n’arrivais plus à compter mes points.

Un an plus tard, je l’avoue, j’ai repris un peu… 6 kilos car cela n’allait pas du tout au travail à un moment et que je compensais mon stress avec la bouffe.
Quand j’y repense, je me dis que cela aurait pu être pire!

J’ai retenté un peu de reprendre le programme à la rentrée 2015 mais la motivation n’y était pas et il y avait toujours une ambiance un peu étrange au travail… ce qui n’aide pas à être motivée!

Mais là, ça y est, je sens que c’est le moment!
Au travail, tout va pour le mieux, je me sens moins stressée et surtout: JE SUIS TRÈS MOTIVÉE!

C’est donc tout naturellement que j’ai choisi de prendre comme bonne résolutions de l’année 2016 de recommencer Weight Watchers!

Oh yeah!

Et quelle surprise de voir que l’application et même le programme s’était refait une beauté!

Les Propoints deviennent des SmartPoints.
Et j’ai un peu l’impression que du coup, certains aliments font plus de points qu’avant mais bon…
Cela ne va pas m’empêcher de suivre ce nouveau programme à la lettre.

Comme la dernière fois, j’ai choisi la formule Online sans les réunions!
Je vais débourser 17e par mois (et en ce moment, le premier mois et gratuit et les frais d’inscription aussi!), ce qui me parait tout à fait raisonnable pour un programme qui fonctionne, je le sais, puisque déjà testé et hautement approuvé!

D’ailleurs grande nouveauté: désormais, il y a un onglet communauté sur l’application et je trouve cela vraiment chouette de chez chouette de pouvoir discuter avec les autres membres de Weight Watchers, c’est motivant!

Mais bon, venons-en à mon bilan de la première semaine!

J’ai donc 40 SmartPoints à dépenser chaque jour.
Mission accomplie!
J’ai, par contre, bouffé ma réserve hebdomadaire en pizza, vendredi soir… mais elle est là pour cela, cette réserve, non?
(J’ai aussi bouffé de la galette des rois et des chocolats de Noël en salle de pause au boulot sans les compter… hum hum!)

Avec cette nouvelle formule, on a aussi des Actipoints à gagner.
Pour ma part, je dois gagner 53 points d’activités par semaine.
J’en ai gagné 104!

J’ai pris des nouvelles petites habitudes d’ailleurs:
– Je descends du bus quelques arrêts avant celui auquel je dois descendre.
– Au travail, je prends les escaliers plutôt que l’ascenseur.
Ce sont des petites choses mais cela fait un bien fou!

Et verdict:

Weight Watchers

– 1,7 kilos malgré des petits écarts!
Je suis ravie-ravie et cela me motive encore plus!!

Allez hop hop hop! On continue comme ça!

Bonne journée ❤

Share Button

13 comments

  1. Selma TLBC says:

    Bravo! Pour le fait de reprendre et pour tes premiers résultats :) Je trouve que tu avais quand même bien limité ta reprise de poids, c’est chouette! Moi je me tâte à me réinscrire pour quelques mois, il ne me reste pas grand-chose à perdre mais la formule WW me convient bien…

    • krokette says:

      Pareil, c’est une formule qui me convient bien.
      Oui, ma prise de poids a bien été limité et pourtant je ne faisais pas attention du tout!
      Quand je suis stressée, je suis du genre à craquer sur les trucs les plus gras du monde !!! :/

  2. Céline says:

    Bravo ma belle !!! Félicitations!
    Je pense que je vais te suivre mais pas avec la version payante car je ne peux pas en ce moment. Je vais donc reprendre tranquillement avec ce que j’ai appris lorsque je faisais leur version online.
    Continue comme ça en tout cas ! Bravo !

    • krokette says:

      Oui, 17 euros c’est pour la version online.
      Il y a aussi la formule avec les réunions où là, effectivement, cela monte vite vite, je crois que c’est dans les 50euros par mois.
      Personnellement, la formule online suffit!
      En plus, je pense que je serais très mal à l’aise en réunion ^^

  3. Telys says:

    Félicitations, pour ta bonne résolution et pour les résultats déjà obtenus !
    Et tu as bien raison de cramer ta réserve de points si tu en as envie, se frustrer n’amène jamais rien de bon ^^

  4. Aurélie says:

    Ah ! Une copine de WW ! J’ai aussi repris la semaine dernière. -1kg sur la balance mais je suis contente parce que j’ai aussi craqué sur la galette :)

    Pour ma part, je n’ai droit qu’à 30 points par jour, c’est pas beaucoup. Mais il se trouve aussi que j’ai bien moins de points à faire en objectif d’activité, c’est surement en lien !

    Bon courage pour ta semaine. On ne lâche rien !

  5. Sam says:

    Bravo pour ta perte ! Et celle d’avant aussi d’ailleurs ! Je vais m’y mettre aussi mais je me tâte pour le nombre de mois à prendre … Tu as pris quelle formule ?

Laisser un commentaire